10 mitos e verdades sobre pressão alta

Os dados dos fatores de risco de vigilância e proteção para doenças crônicas por pesquisa por telefone (VIGL) estimam que cerca de 30% dos brasileiros adultos são hipertensos. Em 2023, o Instituto Nacional de Cardiologia (Inc), ligado ao Ministério da Saúde, disse que a prevalência de hipertensão entre 18 e 24 anos já foi registrada.

De acordo com o Dr. Fernanda Erthal, cardiologista da Clínica Bronstein e CDPI Laboratory, ambos por Dasa, a hipertensão é uma doença silenciosa e, na maioria das vezes, não tem sintomas. “Pode permanecer assintomático por anos e, em muitos casos, o primeiro sinal já é uma complicação grave, como ataque cardíaco, derrame (derrame) ou insuficiência renal”, alerta ele.

Mesmo assim, alguns sintomas podem estar relacionados à pressão alta, como dor no peito e na cabeça, a sensação de fraqueza, tontura, zumbido no ouvido, visão turva e, em alguns casos, sangramento nasal, como explica o médico, o que também destaca a importância do diagnóstico precoce para prevenir complicações de longo prazo.

“Enfrentando uma doença tão frequente e potencialmente controlável, é essencial medidas mudou em dias diferentes. Em alguns casos, exames como o monitoramento de pressão arterial ambulatorial (MAP) podem ser ferramentas importantes para ajudar nesse diagnóstico ”, diz o Dr. Fernanda Erthal.

Veja então dez mitos e verdades sobre hipertensão arterial!

1. A hipertensão afeta apenas as pessoas mais velhas

Mito. A hipertensão pode alcançar pessoas de todas as idades, incluindo jovens e crianças, especialmente em casos de predisposição genética, obesidade e/ou inatividade física.

2. A hipertensão é uma doença crônica que precisa de monitoramento contínuo

VERDADEIRO. A condição geralmente não tem cura, mas pode ser controlada com o tratamento adequado.

3. Se eu não tiver sintomas, minha pressão é normal

Mito. A hipertensão é conhecida como silenciosa porque geralmente não possui sintomas, mesmo quando seus níveis são muito altos.

4. A hipertensão aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e problemas renais

VERDADEIRO. A pressão alta compromete os vasos sanguíneos e, se não, pode causar complicações graves.

5. Simplesmente corte o sal que a pressão retorna ao normal

Mito. A redução do sal ajuda, mas o controle de hipertensão implica mudanças no estilo de vida, como dieta equilibrada, controle de peso, prática regular de exercício E muitas vezes o uso de medicamentos, sempre com uma receita.

6. A história familiar pode influenciar o risco de desenvolver hipertensão

VERDADEIRO. A predisposição genética é um fator importante, que reforça a necessidade de monitorar a pressão sobre pessoas com membros da família hipertensiva.

7. O estresse influencia os níveis de pressão arterial

VERDADEIRO. Situações de estresse Frequente pode contribuir para uma maior pressão. Portanto, recomenda -se técnicas de relaxamento e gerenciamento emocional.

8. Se eu me sentir bem, posso parar de tomar os medicamentos

Mito. Sentir -se bem não significa que a pressão é controlada. A interrupção do tratamento sem aconselhamento médico pode trazer riscos à saúde.

9. Remédio de alta pressão causa dependência

Mito. Os medicamentos anti -hipertensivos não causam dependência. Seu uso contínuo é necessário porque a hipertensão é uma condição crônica, não por causa do efeito “dependência”.

10. Alimentos e exercícios saudáveis ​​ajudam a controlar a pressão

VERDADEIRO. A prática de atividades físicas regulares e um dieta Com a redução de sal, os alimentos de gordura e ultra -executados são aliados fundamentais no tratamento e prevenção da hipertensão.

Por Rachel Lopes